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科学春练避误区 循序渐进强体魄
2025-04-04 12:41:00原标题：科学春练避误区 循序渐进强体魄来源：新华社新华社北京4月4日电（记者李恒）春季气温回暖，人们健身热情高涨。专家提醒，春季科学运动需遵循“适度、多样、渐进、防护”原则，避免盲目锻炼导致损伤。北京医院内分泌科主任医师潘琦指出，春季运动需破除“大汗淋漓才有效”的认知偏差，每周至少150分钟中等强度
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赛罕区：特色研学，助力青少年绽放光彩
2025-05-20 09:56:00近年来，赛罕区深入贯彻落实立德树人根本任务，打破传统课堂模式，以“五育融合”为突破口，构建“德育、智育、体育、美育、劳育”全方位育人体系，让学生拥有健康的身心体魄，奋力追逐梦想，勇担时代重任。马鬃山作为青城“十六”景之一，四季景色美轮美奂、各有千秋。近日，赛罕区锡林南路小学娜荷芽校区的学生们来到马鬃
