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总爱发脾气？你可能缺维生素了
2025-05-06 14:27:00B族维生素不仅参与物质和能量代谢，还通过调节神经系统，间接影响我们的情绪。研究表明，B族维生素对大脑功能和情绪的平衡起着至关重要的作用，帮助我们维持情绪稳定，减少焦虑和易怒。B族维生素是如何影响情绪的？为什么身体会缺乏B族维生素？如何科学补充？缺乏B族维生素 当心情绪异常B族维生素在多巴胺和5-羟色
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为什么会凶酒
2025-01-08 08:34:18凶酒的原因主要与 酒精的刺激作用有关，具体包括以下几点：酒精的麻醉作用：酒精是一种中枢神经抑制剂，能够麻醉人的神经，使人失去自我控制能力，从而做出一些意想不到的事情，如耍酒疯、情绪失控等。酒精释放多巴胺：当酒精进入人体后，会刺激大脑释放多巴胺，产生愉悦感和快感。这种快感会促使饮酒者不断追求酒精，导致
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孩子嫌唠叨，家长愁教育？长沙心理老师来支招
2025-05-06 21:52:00长沙晚报掌上长沙5月6日讯（全媒体记者 岳霞 通讯员 邓琼）“老师您好！我家孩子现在上初二，现在我每次和他沟通他都会很烦，总是说‘妈妈您能不能不要这么唠叨啊’。其实我也不想唠叨，但同样的话我来说他就充耳不闻，有时候太生气了我忍不住提高音量跟他说话，但发现他更抵触了……”听了这位家长的困惑，长沙市周南
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什么可以解开精神
2025-01-11 03:53:19要解开精神，可以采取以下几种方法：听音乐：听一些舒缓的音乐能够使心情放松，缓解压力。适当运动：参加一些户外慢跑、散步等运动，可以促进全身血液循环和新陈代谢，分散注意力。养成良好作息习惯：保持充足的睡眠质量，有利于身体健康，从而帮助精神放松。自我疗法：通过自我安慰或听舒缓的音乐，使心情完全放松，缓解身
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家罚有什么影响
2025-01-12 00:20:20家罚，通常指的是家长对子女施加的惩罚，可能包括身体或心理上的伤害。家罚的影响是多方面的，既包括对子女个人的影响，也包括对家庭和社会的潜在影响。以下是一些主要的影响：心理健康影响心理阴影：孩子可能会因为家罚而产生心理阴影，甚至影响一生。情绪问题：体罚可能导致孩子出现焦虑、抑郁、自卑等负面情绪，影响他们
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以爱启“萌”，“育”见美好 成都武侯三幼联合社区开展公益活动
2025-03-31 16:04:00为丰富家长科学育儿的经验，帮助适龄儿童做好入园准备，近日，成都市武侯区第三幼儿园协同社区举办早教公益活动。活动伊始，教师带领亲子家庭共同阅读绘本《气球小熊》，该绘本以生动形象的方式向宝贝们展现了多种情绪。孩子们通过观察气球小熊的经历，直观地感受到高兴、难过、生气、害怕等情绪的外在表现，在内心建立起对
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孩子把AI当作“心理树洞”可行吗？精神科专家分析
2025-04-03 20:00:00明天是清明节气。今日，国家卫健委召开新闻发布会，围绕春季传染病、心理健康等问题进行释疑。医生介绍，春季情绪易波动，精神科就诊患者也有所增加，人们需要学会调整自我情绪，必要时就医求助。对于一些青少年开始将AI视作自己的“心理树洞”，专家认为AI不会出现评价、不接纳等容易引发压力的表达，但也无法提供真实
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你每一次生的气，都会“留”在甲状腺里
2025-04-19 15:45:00俗话常说，“不生气就不生病”。气在心情，伤在身体，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科副主任医师任家俊指出，生的气会“留”在甲状腺里。那么，情绪是怎样影响甲状腺的？如何保护好甲状腺？01生气，会“留”在甲状腺中复旦大学附属华山医院心内科副主任、主任医师李剑表示，生气、紧张、焦虑等情绪可促使甲状腺激素
