6个月的宝宝吃什么辅食好消化？ 补充维生素好消化，6个月宝宝吃它最好，你给宝宝做了么
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发布时间：2024-12-22 10:21:18
参考月龄：6个月+
胡萝卜米糊
6个月的宝宝大多数已经能够坐起来了，还会摇晃着自己的小脑袋看看周围，这个时期我们经常给宝宝喝到的就是米粉，在米粉中宝妈们也可以添加一些果蔬泥，能更好地增加营养。今天福林妈咪将给大家带来一道基础辅食——胡萝卜米糊，胡萝卜富含维生素a,对宝宝的视力和皮肤有很好的保护作用，而且它带有淡淡的甘甜味，能给单一的米糊增加不一样的口感呢！
食材Ingredients
胡萝卜30克
米粉30克
（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）
步骤Steps
1、胡萝卜去皮切成小块状。
2、胡萝卜丁上锅蒸熟。
3、将蒸熟后的胡萝卜丁放入搅拌机，加入适量温水，制作成胡萝卜泥糊。
4、橘红色的胡萝卜糊就做好了。
5、米粉加入温水，边加水边搅拌均匀，防止结块。冲米粉的水一定要用温水哦，过凉或者过热的水都不容易使米粉化开。
6、将胡萝卜泥加入米粉中，搅拌均匀，就可以给宝宝吃了。如果宝宝是第一次尝试吃胡萝卜的话，可以先添加一点点，用量一般为米粉的十分之一，等宝宝适应后，就可以逐量添加了。
7、一份颜色好看、做法简单，又非常适合6个月宝宝喝的胡萝卜米糊就做好了。
新手宝妈们可能对于如何给宝宝添加辅食还不是那么清楚，那么福林妈咪将陆续给大家介绍一些辅食类的添加知识，来帮助更多的宝妈实现科学喂养。
宝贝，我爱你的方式有千万种，这只是其中一种哦~
辅食添加小知识：
辅食添加应遵循少量、简单的原则，一次添加一种，连喂三天，注意观察，如果宝宝有异常反应，应该暂时停喂，如果宝宝接受良好，可以在喂食3~7天后再添加另一种。
