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在电瓶厂上班吃什么好
2025-01-10 21:37:49在电瓶厂上班，建议选择以下食物以保持身体健康：含钙、铁和维生素C丰富的食物牛奶、酸奶酪、芝士和菠菜瘦猪肉、鸡肉、鱼和大蒜海带、木耳豆制品豆制品如豆腐、豆浆等，富含蛋白质和矿物质，有助于增强体质高蛋白食物坚果和种子，如杏仁、核桃、亚麻籽等，富含健康的脂肪和蛋白质富含维生素的食物水果，如猕猴桃、柑橘类、
在电瓶厂上班，建议选择以下食物以保持身体健康：含钙、铁和维生素C丰富的食物牛奶、酸奶酪、芝士和菠菜瘦猪肉、鸡肉、鱼和大蒜海带、木耳豆制品豆制品如豆腐、豆浆等，富含蛋白质和矿物质，有助于增强体质高蛋白食物坚果和种子，如杏仁、核桃、亚麻籽等，富含健康的脂肪和蛋白质富含维生素的食物水果，如猕猴桃、柑橘类、