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身体出现6个信号，说明「血液循环」不好
2025-03-19 08:37:00来源：生命时报微信公众号 血管是连接人体所有器官的一个大型网络，各细胞、组织都依赖「血液循环」获取营养物质，代谢废物。我们常说的“血液循环”到底指什么？血液循环不好有哪些表现？《生命时报》邀请权威专家，为你一一解答。血液循环差，全身受影响血液循环系统是人体输送氧气、营养物质和废物的网络，主要分为体循
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每天坚持几个小动作，提高平衡力就是在延寿！
2025-08-26 07:05:00“摔一跤”可以是件微不足道的小事，也可以是件牵扯健康和性命的大事。据世界卫生组织数据，全球每年有30余万人死于跌倒，其中一半是60岁以上老年人。在我国，跌倒已成为65岁以上老年人因伤致死的首位原因，且年龄越大，因跌倒而伤亡的风险越高。在这个数据背后，平衡力下降是重要诱因。老年人一定要提高平衡力平衡力
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“我娃把我当老小孩来”
2025-04-11 11:12:00来源：【运城日报-运城新闻网】晚上去医院陪老妈，她见了我很高兴，我问她：“今天听话了吗？不听话的话，要‘弹咣咣’。”说着就在她额头上“弹”了一下，老妈咧嘴一笑，头扭来扭去，一句“我娃把我当老小孩来”脱口而出，是用方言说的，而且是变了腔调的方言。我心中陡然一震，是啊，我必须从心里真真切切地接受她已经老
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67岁大爷一年后血管斑块消失！养成3个习惯，斑块或可慢慢消除
2025-03-31 10:48:00在生活的岁月长河里，我们的身体就像一部精密的机器，随着时间的推移，难免会出现一些小故障。67 岁的刘大爷，就经历了这样一件关乎健康的大事。去年，刘大爷按惯例去医院进行体检。本以为自己身体还算硬朗，可体检结果却犹如一道晴天霹雳，让他有些不知所措。医生告知他，颈部血管内发现了斑块。这可不是个小问题，医生
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德州“折叠男孩”站起来了！出院重返德州学院！
2025-08-27 16:18:00曾因反向折叠180度被医生断言“活不过13岁”趴在瑜伽垫上完成高考的德州夏津县男孩姜延琛在成都历经4次高风险手术、其间经10万分钟的康复训练后于8月26日出院即将重返大学校园此次世界首例生命脊柱矫形奇迹打破了反向折叠人矫正的手术禁区更让他打开“折叠人生”重获新生！趴在瑜伽垫上完成高考在姜延琛两岁时，
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女子洗澡险丢命，只因家中缺少这一装置……
2025-04-14 12:45:004月11日，海南乐东县一35岁的女子分享自己的“致命经历”：在家洗澡时，疑因热水器漏电发生触电，导致心脏骤停，差一点救不回来。女子被电击后心脏骤停“身体都是硬的”“我被电击就几秒，心脏骤停了，还好家里有人。事后我姐说我当时身体都是硬的。”目前，女子在医院救治，医生诊断是电击伤，其眼眶里布满血丝，左手
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“吃点再睡”还是“饿着睡”？这3类人建议别饿肚子睡觉
2025-04-01 08:03:00晚上睡前饿了，特别想吃东西你有过这样的经历吗？一般你会选择饿肚子睡觉还是吃点夜宵？饿着肚子睡觉对身体有什么危害？食物在胃里排空的时间约为4—5小时，如果18点吃完饭，到22点时，胃里的食物就基本排空了。此时身体会分泌一种让你想吃饭的激素，也就是俗称的“胖素”，与之相对的是“瘦素”。熬夜时，身体会分泌
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科学家发现“最延寿运动”，散步、游泳都不如它
2025-09-01 17:28:00人人都知道运动有益健康，那么多运动项目，哪个性价比最高？哪个对长寿更有益？欧洲科学家对此做了研究，发现“最延寿”的运动是球拍运动。一篇发表在国际期刊《老年科学》的研究对专业运动员的寿命数据进行分析，揭示了运动类型与寿命延长之间的联系。研究人员纳入了183个国家的95210名运动员和44个运动项目，计
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按摩店有什么服务
2025-01-09 14:32:22按摩店提供的服务项目多样，主要包括以下几种：中式按摩：包括推拿、足疗等，通过传统的中式手法帮助顾客放松身心。泰式按摩：以拉伸和指压为主，具有明显的放松效果。日式按摩：通常包括全身按摩和足底按摩，注重身体的全面放松。瑞典式按摩：通过按摩和体操动作，帮助顾客缓解肌肉紧张和疲劳。足疗：从脚底开始，逐步放松
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午睡是身体的“修复剂”，但超过这个时间，死亡风险增加30%！
2025-04-15 07:33:00午睡的4个错误睡法1.午睡时间太久：2020年，欧洲心脏病学会公布了一项研究，午睡时间超过1小时，死亡风险增加30%；心血管患病风险增加35%。而且睡眠时间过久，大脑中枢神经会使体内代谢过程减慢，导致睡醒后全身不适，而且感觉很累。2.午饭后马上午睡：饭后胃内食物较多，肠胃蠕动加强，血液循环加快。如果
