不知道大家对肉桂熟不熟悉，其实早在公元前2700 年在中国的植物学教科书就提到了肉桂，而《圣经》中更是提到了无数次。肉桂通常为棒状或粉状。

肉桂棒、肉桂粉

肉桂是来源于“玉桂树”这种植物的树皮，它既是香料又可以入药。它闻起来是浓香带点甜甜的味道，有些人开始可能不太能适应它的这种独特的香味，但我是特别喜欢的，甚至对这种香味上瘾，这一点都不夸张，我相信也有人和我一样很喜欢肉桂呢。

肉桂单独食用可能会太过浓烈了，没办法品出它的美味，但是它和其他食材碰撞在一起就升级了，在我看来它是一种高级的味道。

自从迷上了肉桂这种特别的味道，不管是做面包、曲奇、蛋糕还是做饮品，肉桂粉都是点睛之笔。它只要用对量，用对地方，它的美味程度真的会让人上瘾。

肉桂不仅仅带给我们嗅觉和味觉的享受，它可是有很多益处的，它补气血，暖脾胃，驱寒伤寒，提高人体抵抗力，促进身体内分泌，减缓衰老等多种功效。这里给大家分享日常肉桂粉要怎么吃。

日常饮品：

1、肉桂粉＋蜂蜜 泡水喝 （提高抵抗力）

肉桂蜂蜜水

杯子倒入适量温开水，加入适量肉桂粉（建议0.6~3克）搅拌均匀后加入一勺蜂蜜就完成。

2、肉桂粉 ＋纯牛奶 （一杯暖暖的肉桂牛奶，好喝又助眠哦）

肉桂牛奶

将250ml牛奶加热到微微起小泡，加入0.6~3克的肉桂粉，搅拌均匀就可以关火。

3、生姜 + 肉桂 + 燕麦+ 牛奶暖饮 （驱寒暖胃）很适合女性朋友哦力推

生姜肉桂燕麦特浓牛奶暖饮

250ml牛奶加热，倒入料理机里，加入1~4克姜粉（怕辣的可以减少1克），2克肉桂粉，15克燕麦（即熟），喜欢吃红枣也可以放一点记得去核，飞速搅打至无渣状态。

倒出来！enjoy it！简单粗暴！但是好喝！

4、肉桂粉 + 巧克力粉 + 牛奶 （提神暖身）

肉桂热可可牛奶饮

将250ml牛奶加热到微微起小泡，加入1克巧克力粉和0.6~3克的肉桂粉，搅拌均匀就可以关火。还可以趁热加入几粒棉花糖，更有口感哦。

送上我自己做的肉桂榛子曲奇图片，大家先吃图，毫不夸张，真的贼香贼好吃！会上瘾

肉桂榛子曲奇

肉桂还可以做肉桂面包也是超好吃！等有机会再出一期美食视频教程分享给大家。

小贴士：肉桂粉再好也不能天天都吃，要注意量，它吃多是容易上火的，吃什么东西都一样，适量就好呢。